Pušite cigarete i razmišljate o prestanku te se pitate hoće li e cigareta biti adekvatna alternativa a ne bezvezno bacanje novaca. Tu će biti puno informacija – no na kraju ćemo navesti dva slučaja i vidjet ćete da je jako jednostavno.
Što možete očekivati od e cigarete pročitajte u nastavku.
Odluka o prestanku pušenja
Morate čvrsto odlučiti da želite prestati pušiti, to je osnova svega. S momentom kada kupite e cigaretu – momentalno prestajete pušiti. Ove upute će vam pomoći da kupite optimalan uređaj koji će vam asistirati u tome. Molimo vas nemojte se ustručavati komunicirati s članovima zajednice. Svi smo prošli isto što i vi. Svi smo bivši pušaći. Svi imamo više ili manje iskustva te vam možemo pomoći u vezi bilo kakvih pitanja. To i je jedan od razloga stvaranja ove društvene mreže.
Koje e cigarete mi preporučamo
E cigareta koju bi mi preporučili za početnike je tako zvani “all in one” (AIO) uređaj. Jednostavniji uređaj veličine vodootpornog flomastera koji je jednostavan za korištenje i dovoljno dobar za vaše potrebe. Taj uređaj će zadovoljiti vaše potrebe u potpunosti. Ostale su e cigarete po našem mišljenju nepotrebno skuplje. Iako nude dodatne opcije – vi te opcije kao početnik nećete koristiti.
Također ne preporučamo kojekakve mini POD uređaje zatvorenog tipa jer smatramo da nisu adekvatni za prestanak pušenja. Ti, po nama, “šminkerski” uređaji eventualno mogu biti sekundarna e cigareta.
Za preporuku koji je trenutno aktualan AIO uređaj ili adekvatan POD uređaj pitajte u zajednici ove društvene mreže. Često na tržište dolaze novi unaprijeđeni modeli, stoga bi navođenje trenutno aktualnog modela možda bio krivi savjet.
Prva e tekućina
Kao prvu tekućinu savjetujemo vam da kupite neku duhansku ne slatku. Primjer duhanske e tekućine bi bio: Discovery 555, Discovery Desert Ship, Journey Schrodinger, Journey Spirit of the Woods, Journey El Presidente (ako volite mrvicu slađe).
Zaobiđite voćne, kremaste, desertne i slične tekućine. Kada se odviknete od cigareta, kada vam se vrati osjet okusa – onda možete krenuti u testiranje i otkrivanje voćnih i desertnih okusa.
Želite okus identičan cigareti
Da odmah to skinemo sa tapete – nemojte očekivati da će e tekućina imati identičan okus kao cigareta. To jednostavno ne postoji, postoje arome bliske tom okusu, slične – ali nikada identične.
Razlog zašto je to tako je vrlo jednostavan. Vi kada pušite ne osjetite okus e cigarete već okus dima, teksturu dima, tisuće kemikalija i slično. E tekućina to ne može replicirati. No da postoje neke jako dobre duhanske e tekućine – postoje.
Osjetit ćete možda slatkoću u e tekućini
Kupci koji kupuju prvi puta e cigaretu – arome osjete kao slatkaste iako su duhanske. Razlog te blage slatkoće je daje aroma sama po sebi lagano slatkasta, propilen glikol i biljni glicerol su po prirodi lagano slatkasti. To ne bi rekao da je slatko kao šećer ili umjetno sladilo ali u spektru slatkoće sve te arome i baze su lagano slatke.
Ta slatkoća može i ne mora nestati nakon nekog vremena. Tu slatkoću možda i nećete osjetiti nakon par dana korištenja jer ćete se na nju naviknuti.
Koliko nikotina u e tekućini morate kupiti?
Koliko ste kutija cigareta pušili dnevno, koje cigarete ste pušili? Odgovorite si na to pitanje.
Ako ste pušili kutiju nekih light cigareta – dovoljna će vam biti e tekućina s 6 mg nikotina. Ukoliko ste pušili više kutija dnevno, motane duhane ili jače cigarete – u startu će vam biti potrebno 9-12mg.
Nemojte se ustručavati kupiti e tekućinu s više nikotina u startu – lako kasnije smanjite. Bolje da kasnije smanjite nego odustanete jer vam je inicijalno 6mg bilo premalo. Možete eventualno kupiti u startu 6mg i 12mg odjednom – no kupite identične okuse. Nikada nemojte miješati okuse bez promjene grijača jer vam može uništiti ugodu korištenja uređaja.
E cigarete uzrokuju kašljanje i grebanje u grlu
U samom startu korištenja e cigarete odnosno e tekućine možete osjetiti grebanje u grlu – Throat Hit. Tekućine s više nikotina daju jaći throat hit od onih s manje nikotina. Tipa 12mg e tekućina daje jači throat hit od tekućine s 6mg nikotina. Kako god bilo trebat će vam doslovno jedan do dva dana korištenja e cigarete da se naviknete na to. Nakon toga više nećete niti osjetiti (ili ćete osjetiti puno manje Throat hit).
Ukoliko se kašljanje nastavi duže od 2 dana korištenja – problem može biti u lošem grijaču, u previše PG-a u tekućini (kupite tekućinu s manjim udjelom PG-a), u previše nikotina u e tekućini (probajte tekućinu s manje nikotina).
Stalno posežem za e cigaretom
U startu ćete možda posezati za e cigaretom češće nego što ste posezali za analognom cigaretom. I to je OK.
E tekućina odnosno nikotin u njoj funkcionira više kao kofei. U e tekućini nema drugih kemikalija koje ubrzavaju apsobciju nikotina kako bi brže došao u krvotok kao što je to slučaj kod standardnih cigareta. To posezanje za e cigaretom će se normalizirati kroz 2-3 tjedna.
Što još možete očekivati kod korištenja e cigarete?
Možete očekivati lagano krvarenje desni. To je normalno iz razloga što se prirodna flora usne šupljine obnavlja jer je do sada bila uništena dimom cigarete. To može trajati doslovce par dana do tjedan dana maksimalno.
Možete očekivati da vam se značajno vrati osjet mirisa i okusa nakon 6 tjedana korištenja. Doslovce ćete misliti da ste dobili super moč i možda ćete shvatiti da vam bračni drug ipak ne kuha tako dobro kako ste mislili.
Možete očekivati nestanak bilo kakvog smrada cigareta s odjeće, ruku, žutilo prstiju će nestati i slično.
Kapacitet pluća će se povećati 5 do 15% unutar već prvih mjesec dana nepušenja.
E cigarete su komplicirane
Nisu. To što imate vanstandardno velik odabir svega – od uređaja do okusa – fokusirajte se u startu na ono osnovno.
E cigarete nisu niti komplicirane za korištenje. Zanemarite sve izraze, “motanje coilova”, “steepanje e tekućina” – to su sve stvari s kojima se možete zabavljati kasnije ali samo ako želite. Ako ne – osnovna e cigareta će vas služiti sasvim dobro i bez tih svih dodatnih naprednijih sfera korištenja e cigarete.
Primjeri za kraj
Pušili ste kutiju bijelog marlbora dnevno ili u dva dana – treba vam uređaj + e tekućina 6mg nikotina
Pušili ste kutiju ili više crvenog marlbora dnevno – treba vam uređaj + e tekućina 12mg nikotina
Pridružite se našoj drušvenoj mreži, komunicirajte s članovima, pitajte za savjet.
Pratite nas u live streamu svakog petka s početkom u 21:00 na Vaper Pub Youtube kanalu!
Kratko, jasno, informativno i dobro napisano!
Bio sam okorjeli pušač godinama, a vapeam nešto manje od mjesec dana i mogu reći da ecigareta jako lako da zamijeniti običnu, samo se mora dogoditi klik u glavi i točno ono što si napisao na samom početku – “S momentom kada kupite e cigaretu – momentalno prestajete pušiti.” 😄
Kaj sam ti ja onomad rekao, Tomo. Bacit pljuge od sebe i Vejpati samo. Od kombiniranja nema nikakve koristi. To je taj klik u glavi koji je najbitniji, ostalo dođe samo po sebi. Baš mi je drago čuti da si uspio to :)
Odlično objašnjeno. Korisne informacije za nas početnike. Hvala! :-)
Ja nisam znao to za desni, to je meni bilo kad sam pocinjao :)) uzimao sam velike kolicine tecnosti za ispiranje usta kako bi zaustavio to..
Još jedan solidan vodič za totalne početnike, a evo iako se više ne smatram baš ono totalnim početnikom i meni osobno je sasvim ok bilo pročitati. Informativno i jednostavno napisan vodič koji ću podjeliti nekim mojim prijateljima koji su na prekretnici. Ljudi bi se željeli maknuti od cigareta a ne znaju kako. Nek pročitaju ove članke ovdje na Vaper Pubu a ja osobno ću im biti na raspolaganju i pomoći dalje gdje već i što već bude trebalo :)